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如何改掉小孩拖拉的毛病?

磨蹭拖拉 2020-03-30 16:07:06 102 0 | 文章出自:感统百科网

常常听见有家长抱怨自己的孩子:什么都好,就是做事特别慢,不管是写作业,还是吃饭、起床,总是慢吞吞的。不少家长很苦恼:别人家的孩子刷刷刷就把作业做完了,自家的孩子做作业到很晚都还没做,不知道怎么回事。

您真的了解拖延症吗?

拖延症的科学定义:拖延症(Procrastination),“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。

单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖拉”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。

而当“拖拉”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为“拖延症”。

看了这些解释之后,您还会认为自己的孩子是拖延症吗?

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▶ 为什么我们总认为孩子拖拉?

很明显,很多家长混淆了“拖拉”和“拖延症”的概念。绝大多数孩子并没有严重到“拖延症”的范畴。

那么,为什么很多家长认为自己孩子拖拉,甚至是拖延症呢?

之所以这样认为,需要从我们自身、孩子性格以及成长发育特点来考虑:与父母跟孩子的性格差异有关。

有的孩子天生就是慢热性格,却偏偏遇上一个急性子的家长。双方性格产生反差,急性子的家长就容易给孩子贴上“拖拉”的标签。

▶ 成人总习惯以自己的标准去判断孩子

我们成人会想当然地认为:做一件事那么简单,怎么到孩子那里,就慢得简直让人发疯。

“不就是吃个饭吗?那么慢!”“不就是穿个衣服吗?有那么费劲吗!”

殊不知,孩子之所以“慢”,是由他们的成长发育特点决定的。孩子的肌肉发展需要经过一段时间的练习,才能慢慢变强大。而且我们有没有想过,自己吃饭穿衣练了多少年,而孩子才练多长时间!我们闭上眼睛瞬间不费力就能完成的动作,由于他们的发育局限,需要花费我们难以想象的毅力才能去完成,这难道不也是一种伟大吗!

▶ 孩子专注于“当下”,而父母则看重的是“结果”

孩子做一件事时确实很慢,我们做家长的都深有体会。那是因为他们完全专注于“当下”,并沉浸其中,而成人往往只关注“结果”。

如穿鞋时,他们可能全神贯注于体会脚丫子的感受、鞋子的温度等。

刷牙时,我们着急孩子“怎么这么慢”,其实她可能正在品味牙膏碰触在舌尖上的味道呢,这是孩子在通过各种方式跟世界建立沟通,我们怎么忍心用我们功利的“结果”模式,给孩子贯以“拖延症”的名号,去抹杀孩子探索世界的热情呢?

有些时候,孩子在某件事情上拖拉时,他可能想告诉你他有其它需求。

曾经有个家长反映孩子洗手特慢,后来了解清楚才发现,孩子很喜欢玩水,而平时只有在晚上洗澡时才有机会,于是他就借洗手之机想多玩一会儿水。而她没有了解清楚孩子的需求,误认为孩子拖拉。

如何应对孩子的“拖拉”?

1.要理解孩子,降低对孩子的标准,预留好时间

通过平日的观察和孩子的发展特点,我们可以对孩子做一件事大概需要多长时间,心里有个大概的预估,并且把预估的时间提前留出来。

如我们通过一段时间观察,预估到孩子起床大概需要10分钟,那么我们就需要早起10-15分钟,把这段时间留给孩子。

提前有了心理准备之后,自己就不会那么焦躁和慌乱,孩子也不会有太大的压力。充分认识到孩子的成长发育特点,多给孩子一些耐心和信心,降低对孩子的标准,不要过分苛责孩子。

2.教孩子一些技能,多陪他练习,进行动作拆分

日常生活中的事件从开始到完成看似很简单,其实对于孩子来讲,每个动作都如行进中遇到的拦路虎,都是新的挑战。所以我们需要帮助孩子把这个浑然的整体拆分为许多个小动作,并把每个动作按“暂停”按钮,让孩子加深印象并反复练习。

以“穿鞋”为例,我们首先要帮孩子区分左右脚,再教孩子通过怎样的动作把脚套进鞋子里,然后再怎么系鞋带等。

事实上,光系鞋带这一个动作步骤,孩子就需要反复练习很多次才能掌握。另外,再说“穿衣”这件事,我们有时早上都赶着上班,孩子在床上磨蹭半天穿不上,与其这样看着着急,索性直接替孩子代劳了。

其实,穿衣也是需要很多动作的。国外的老师们教孩子穿衣有一个技巧:先把衣服铺地上,让孩子再把手撑到衣袖里,把衣服一翻就穿上了。重要的是家长要教给孩子这些技能,并多陪孩子反复练习才会熟能生巧。

3.发出指令时,把长指令切分成短指令

孩子在做一件事之前,会自己判断一下你给的指令对他来说难不难,然后决定是否去做。急性子的家长总爱对孩子一股脑地发出指令:“快去刷牙洗脸上床睡觉!”

这么一连串的动作无疑会令他望而却步,而大多数情况下,他们往往只能听到第一个。如果我们把长指令截成短的指令,一次只说一件事,至多两件事(最好用连词连接起来),那就很容易让他们理解并接受。如“宝宝,你刷牙的时间到咯”“该换上睡衣,然后去睡觉了”。

4.我们应有意识地培养孩子的时间概念

小一点的孩子对时间是没有概念的,因此,我们要有意识地培养孩子的时间概念。

如设置3分钟的闹铃,让他感受时间的长度;出门之前多提醒孩子几次,让他有时间意识等。

另外,很多时候拖拉都跟生活习惯、家庭制定的时间计划表有关系。我们也要反思自己制定的时间表是否科学,是否契合孩子的发展特点。

当您了解了拖延症和拖拉的区别后,您是不是没有那么焦虑了呢?当家长放松下来的时候,孩子也会得到更好的发展。


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