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提高专注力的音乐有哪些?

专注力 2020-03-26 15:23:47 166 0 | 文章出自:感统百科网

声音在我们每天生活中随处可见,例如:虫鸣、鸟叫的自然之声;汽车鸣笛、人类对话的生活之声;在信息发达的时代,我们能够在生活中随处可听到或律动或悠扬地音乐。我们不论开心、烦心的时候喜欢听着音乐,能够让自己的调节自己的情绪。

可是,你知道吗?音乐能够刺激脑部发展,而音乐是刺激人类大脑的直接媒介,能够让人产生不同的感受。神经学家gottfried schlaug的研究显示,接触音乐可以帮助左右脑之间的连接,而帮助左右半脑连接的是胼胝体(Corpus Callosum)。在他对一群6-9岁的孩童进行的研究中发现,每星期固定接触音乐超过2小时的儿童,他们的胼胝体比其他每星期接触音乐少于2小时或中断的要大四分之一。而胼胝体较大的孩童,在其他非音乐测验上表现似乎也比较好!

而孩子在听音乐时,即使孩子不懂音乐节奏,听不懂歌词,但他们依然会沉浸在音乐中,他们会用自己的耳朵去专心地听音乐。孩子会自己跟着音乐节奏用自己的手敲打桌子,或是用点头,或是律动身体,此时的孩子正在运用自己的分散专注力。在他们持续听音乐,甚至能够自己回忆出自己所听到的音乐,听得越多,回忆的素材也越来越多,孩子的持续性专注力也有所改善。

孩子能够通过音乐获得快乐,也能够激发孩子的潜能。在无压迫的环境中,他们能够自由地想象,自由地跳动,这是孩子所喜欢的方式。今天感统百科网收集了4首能够帮助孩子的专注力的音乐,宝爸宝妈搜索下载下来给孩子多听一听,提升孩子的专注力。

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1.“Emperor Concerto for Piano,No.5”

聆听这支复杂而优美的音乐,你大概就会理解,为什么说古典乐就像是哥特建筑艺术一般。节奏、细节、模式、数学结构,就好比贝多芬在调动孩子大脑的每一个细胞,随着音乐自然而然地搭建起更优化的语言、视知觉运动等等能力。

2.“Symphony No. 40 in G Minor”

莫扎特的音乐经常用于音乐治疗中,这支古典交响乐可以很好地刺激内耳系统,从而增强听觉和运动能力,继而有助于孩子的学习和交流功能。

3.“Concerto for Violin,D Major”

勃拉姆斯的这支乐曲风格非常生动活泼,帮助孩子的大脑调整到α模式,在放松躯体的同时保证大脑的警醒,从而将孩子的能量有效地专注在需要完成的任务中,而不至于被手脚不停的小动作分散掉。

4.“Canon in D”

如果孩子夜间入睡经常出现困难的话,那么这支古典音乐可以有所帮助。这首乐曲非常容易让人冥想,从而帮助舒缓一天下来焦躁的状态。

让音乐融入生活!如果孩子对音乐特别喜欢的话,家长可以试着与孩子玩这样的游戏。给孩子播放不同的音乐,让孩子听音乐的时候,想到什么就画什么,或者随便涂鸦也行。这样的活动促进了手部的运动技能,也促进了专注力的发展,同时培养了艺术情操,而你需要准备的就是一个混编的歌单,几张白纸,一套彩笔而已,何乐而不为?试试看,也许你会被孩子丰富的创造性思维惊艳!


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