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孩子集中注意力训练法是什么?注意力训练的十个方法

注意力 2020-03-17 13:59:20 70 0 | 文章出自:感统百科网

孩子集中注意力训练法是什么?


      想要培养孩子的注意力,首先应该知道注意力是什么。注意力是人的心理活动集中在一定的人或物,它包括有意注意和无意注意两种。


      目前研究表明,两到三岁的婴儿能集中注意的时间只有10分钟左右;而五到七岁的的孩子,集中注意力的时间有所增长,达到15分钟左右;当孩子到了七到十岁,集中注意力的时间可以持续20分钟;超过十岁的孩子,集中注意力的时间可以持续25分钟。

      孩子集中注意力训练法是什么?是为了针对孩子注意力进行的训练方法,培养孩子注意力,训练是比不能少的。

 

注意力训练的十个方法


一、零食搭建

准备材料牙签,连接点可以用软糖、棉花糖、也可以苹果、提子等水果粒,边吃边玩。

二、走直线

让孩子先练习走直线,在直线中练习专注,等孩子熟悉后,再练习手拿着物品走直线。

三、听声音辨别位置

在孩子的右后方、左后方敲乐器,让孩子分辨声音的来源。


四、谜底在书中

跟孩子说故事后,可以问问孩子故事的人物、主要情节、内容重点。

 

五、扔沙包

用布缝制小沙包,用积木或纸杯堆起“一面墙”,用缝制好的沙包使劲扔过去……

或者家长把汉字卡摆在地上,让孩子隔一定的距离扔沙包,打中哪个字就读哪个字

六、趣味情绪拼图

用一些A4纸画好人脸图,或者可以通过电脑制图打印出来,再用硬卡纸DIY一些表情卡片,就可以玩表情专注力拼图了。

 

七、背电话号码

一本电话号码本,可以成为游戏工具。家长给孩子看一两秒钟,让孩子记住某人的号码,然后移开号码本,背出来。

 

八、扔纸球

把废报纸卷成纸团,做8——10个纸团,一人丢,另一人拿着脸盆去接,看能接住几个。大人也可以把手圈起来,看孩子能不能把纸团投进手圈里。

 

九、追踪思考

在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等。让孩子在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。

例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到瓶子的用途,想到瓶子的制造,造玻璃的矿石来源等。

 

十、乒乓球

把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱,但不能碰到孩子的身体。

一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”孩子为了不输给你,又不得不保持镇定和注意力集中。


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