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幼儿专注力怎么培训?专注力培训课程有哪些?

专注力 2020-03-12 15:21:27 65 0 | 文章出自:感统百科网

3-6岁是幼儿智力发展的关键时期,在这个时期,注重专注力培养是形成幼儿良好的行为及学习习惯的重要环节。通过专注力培养,让孩子逐渐学会克制自己的行为,做到在一定时间和范围内的听、说、读、写、看的持续,以达到培养教育的目的。

 

幼儿专注力怎么培训?有以下五点看家长是否做到

 

1.移动身体会激发大脑。尝试让您的孩子步行或骑自行车上学,放学后在户外玩耍,在家里做家务,或在体育团队中玩耍。确保您的孩子在坐下来做家庭作业之前有机会跑步,走路或跳来跳去。

 

2.在你的孩子处理作业或做任何注意力集中的事情之前,请关闭电视。或者,如果其他人正在观看它,请确保您的孩子远离他,以免他分心。此外,关闭或将他从计算机上移开,如果您的孩子有手机,请确保它也关闭。

 

3.对孩子们来说,做很多家务和家庭作业可能会让人无法抗拒。通过列出他需要在一天或一周内完成的所有事情,帮助您的孩子专注于完成工作。然后让他在结束时完成每项任务。

 

4.在孩子工作时尽量避免谈话。为了完全消除分散注意力的谈话,您和您的孩子甚至可以提出一些基本信号。例如,当你指出他的工作时,这意味着他需要回到他正在做的事情。或者当你举手时,这意味着他应该停止他正在做的事情并开始工作。对于一些孩子来说,只需将手放在肩膀上就能让他们重新聚焦。

 

5.在家庭作业期间,确保您的孩子休息一下。工作10或20分钟后(取决于他的年龄),让他起身走动,喝一杯,然后回去工作。但是,在休息期间不要让他参与其他事情。只需让这个时间轻松几分钟。

 

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专注力培训课程有哪些?今天给大家介绍一些专注力培训小方法:

 

一、从游戏入手

1、拼图、下棋

让孩子尽早学会拼图,并逐渐增加拼图的块数;学习简单棋类的玩法。象棋、扑克牌、跳棋、孔明棋,这些活动都需要高度的专注力,以及足够的认知,才有胜算的机会。认知还不错且活动量高的孩子,对于竞赛性的活动,都会相当有兴趣,且乐此不疲。

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2、猜物

把几种不同形状、轮廓鲜明的东西放在袋子中,让孩子去摸,然后提问孩子:“一共有几样东西?都是些什么?你是怎么知道的?”


3、什么东西不见了

摆出几样东西,让孩子看上1—2分钟,再让孩子闭上眼睛,拿掉其中的一个或两个东西,再请孩子说说什么东西不见了。


4、拍掌游戏:双掌互拍,刚开始老师将双手固定放在胸前的位置,让孩子用双手与老师的手互拍,老师再上下左右移动双手的位置,让孩子也要专注地进行拍掌活动。


5、操作性活动:只要是操作性活动就需要专心,像夹豆子游戏、滴管游戏,但进行活动前,还需要帮孩子考虑到坐姿及环境的安排,让孩子在较安静的环境中,一次进行一件事情,且尽量避免太多声音、视觉的干扰。市面上一些简单的童玩,像小的弹珠台也可以加以利用,孩子必须专心才能将小弹珠滑近固定的位置,或是以竞赛的方式进行,看谁进行得比较快,或是比较准确。

 

6、走直线、平衡木:让孩子先练习走直线,在直线中练习专注,等孩子熟悉后,再练习手拿着物品走直线,还可以脚尖接着脚跟,再到平衡木上行走,接着让双手举直,或是双手拿着物品行走。在动态活动中,丢接球也是专注力的一部分,不专心就接不到,或是被球砸到。

7、让孩子跟着单一颜色做出追视;为确认孩子是否真正做出追视的动作,不妨在透明的压克力板上,画出线条,直立起来,父母就可以观察出孩子眼睛追视的状况。

 

8、镜子游戏:跟孩子一起玩动作模仿,想象自己是一面镜子,跟着父母的动作进行,刚开始给孩子的动作要简单一些,速度也尽量放慢,等孩子熟悉后,可以互换角色,增加活动的趣味性。

9、听音游戏:听声音辨别位置,在孩子的右后方、左后方敲乐器,让孩子分辨声音的来源。还有一种拍子节奏模仿,父母拍两下,孩子就需要跟着拍两下,接着再做不同的节奏变化,孩子也要跟着做出不同节奏的变化,让孩子学习专心地听,听完之后做出正确的动作。

 

10、倾听游戏:先跟孩子玩“请你跟我这样做”,做单一指令的进行,之后可以进行两个连续指令或是三个指令,像是“帮妈妈拿、、三样东西过来。”“先去,再去,最后再去”,孩子要做出正确的动作,就需要专注后的理解,才能做出正确的动作。刚开始,如果孩子无法进行,可以让孩子先练习复述一次,一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令,做自我提醒的训练。

11、猜领袖:全家一起玩猜领袖的游戏,在团体中有一个人带动不同动作,让另一个不知情的人藉由每次的动作转换中去思考,在团体中究竟哪一位才是领袖。这一部分不管是当任何一个角色,都需要在相当专注及十分敏感的情况下,才可以做出跟随或正确判断。

12、谜底就在图书中:跟孩子说故事后,可以问问孩子故事的人物、主要情节、内容重点。如果孩子还是不清楚故事内容,让孩子尝试自己一边看书一边说故事,请他反问家人问题。这一部分主要是做阅读理解的训练,让孩子在学习专心听故事、看故事中,还需要理解其中的内容。

 

 

 

二、从语言入手

1.听故事

在讲故事前,先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答问题;还可以要求他在听完故事后复述给你听。

 

2.传话

经常让孩子做传口信的人。“你去告诉爷爷,今天晚上9点,中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的句子。

3.学话

教孩子跟随你说话,在完整地说一句话后,你说前半句,让孩子说后半句。

4.朗读

大声读书:每天安排一个时间(10--20分钟)让孩子选择喜欢的文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程,长期坚持下去。

三、从数学入手

1、找数字

让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字,依次找出并圈上。

2、连图形

让孩子把1—100甚至更多的数字按顺序连接起来,组成各种有趣的画面。

 

四、从交往入手

小帮手

经常让孩子帮助家长拿各类小东西,从一件到几件不等,要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”

 

五、从听、看入手

准备配有音频的图书,让孩子先听,再看图书,理解其中内容。这种图书以听为主,用图书来加深理解,此方法对孩子将来进入学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了知识、提高了对事物的理解能力,更主要地培养了孩子安静、注意听讲的好习惯。

 

六、从绘画入手

专心创作绘画作品,让孩子注意力高度集中,手、眼、脑高度配合,每周一次1--2小时左右时间,坚持下去可以高效提高孩子的专注力。

 

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