首页 注意力正文

孩子总是注意力不集中怎么办?

注意力 2020-03-12 14:55:23 62 0 | 文章出自:感统百科网

良好的注意力是一个人的基本素养,更是一个人最重要的素质。

 

但很多时候,家长没有搞清楚注意力到底有什么区别。

 

注意力分为两种,一种是主动注意,一种是被动注意。

 

被动注意就是刺激吸引了你,比如我们看电影,是由于刺激物的强度才吸引了我们的注意力过去。

 

主动注意就是我们不得不做,但是却对我们吸引力不够的注意,比如我们看书、写作业。

 

image.png

 

在日常生活中,我们的注意力总是在被动注意和主动注意之间切换的。对于孩子培养中,我们要注意从被动注意为主导转向于主动注意为主导。

 

孩子的注意力不仅需要指向、保持,还需要分配和转移的,因此这个过程能力是需要不断发展的。

 

注意力不集中的表现有哪些?

 

1.上课不专注,小动作多,课堂违纪被批评,厌学?

 

2.作业完成困难,拖拉,质量低,考试成绩低下?

 

3.易分心,无法跟上学习进度?

 

4.多动、冲动,缺乏自我抑制能力?

 

5.无规则意识,造成与同龄人交往时易产生摩擦冲突?

 

6.很多问题无法有效应对,易产生焦虑情绪?

 

那么,该如何培养孩子这种注意品质,提高孩子的注意力水平呢!

 

注意力是大脑功能的能力

 

首先,这个功能是建立在大脑功能发育的基础上的,注意的能力就是脑功能的能力。

 

比如要求孩子今天把作业做完,但是孩子可能会没有听全,他接收到信息的是不准确的,如果希望他们能对信息进行良好的加工,就需要感觉统合的协调。

 

如果家长们想要提升孩子的专注力,最好让他们做一个专业的测评。

 

如果孩子刚出生,可以从动作上培养,多带孩子做运动,因为动作和大脑的发育极为密切。

 

但是如果孩子上学以后,仅仅培养动作是不足够的,因为还有许多学习任务。

 

一个专业的测评可以告诉我们,孩子从各个维度上到底有什么优点和不足,针对不足可以开发一些专项训练。

 

家校合作的效果最好

 

很多家长不知道如何做到家校合作,其实对于家长的要求并不是一定要在家里安排他规范他做什么,更多地是提供一种支持,让孩子感受到关心和爱护,孩子才不会觉得孤独。

 

我们要留意孩子朝向预期目标的迹象,不断强化这些痕迹,这个痕迹变得深,孩子就能走的好。

 

image.png

 

因此,要尽量避免批评指责孩子,因为我们的主要目标是让孩子变得更加快乐变得更好。

 

当家长告诉孩子他们正在变得好的地方,孩子们就会相信训练能给他们带来好效果,他们的专注能力就能达到很好的提升。

 

允许反复

 

有的时候孩子的能力会出现反复的情况,比如一段时间测评有好有坏。因为测评是有动态的,会受孩子身体心情等多方面情况影响。

 

如果出现了下滑,就要注意到底是哪里出现了问题,不要急于否定孩子否定训练,一起协商调整。

 

有意识地帮助孩子学习迁移

 

有的时候孩子的专注力课程有进步,但是他们的学习可能会没有进步。

 

如何把专注力课程的能力迁移到学习上来,比如和孩子沟通说专注力完成的好,在家里有没有什么可以迁移的方法。

  

比如课程的练习对于记单词有没有什么帮助,对于算术有没有什么方法可以一起来用。

 

我们要相信孩子可以做到。

 

做好沟通

 

除此之外,还需要和孩子做好沟通,建立一个沟通的好平台,问题才好解决。

 

比如一家人选一个时间开展一个家庭会议,在会议上我们可以提10个优点1个建议,这个建议还要跟孩子沟通,有的时候孩子觉得其实是可以的。

  

在会上尽量让孩子成为他们能力的主导,让孩子自主的去锻炼能力,他们可以更自觉主动。


以上就是“孩子总是注意力不集中怎么办?”的全部内容了,如果您想了解更多关于注意力的内容,欢迎收藏我们的网站,我们会为您带来更多更好的内容。