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如何引导孩子注意力?提高孩子注意力的方法

注意力 2020-03-11 14:02:35 66 0 | 文章出自:感统百科网

 

注意是心灵的天窗,只有打开注意力的这扇窗户,智慧的阳光才能撒满心田。注意力是孩子学习和生活的基本能力,帮助孩子养成良好的注意品质与能力。


孩子注意力不集中,如何引导孩子注意力?感统百科网教你三招解决~

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1、家长要做到少打扰

 

比如孩子在玩玩具,家长坐在旁边“悉心指导”指导:“玩具不是这么玩的,哪里有个开关、哪里有个按钮、怎么样才能把玩具拼装好”。

这样的家长虽然看上去是在帮助孩子,其实孩子的注意力全被打乱了。

 

在孩子没有请求帮助的时候,家长要做只是在一旁观察,少打扰。

再说玩具是孩子自己,他有权利决定玩具的样子及玩法。

家长要做到不过度打扰孩子,而是真正的去注意孩子的需求。

如果家长总是比较强势,喜欢不断的指使孩子,孩子的每一步都要按照家长的心意来干。

不管孩子在干什么,首先要做他想出来的事。这样孩子真的没空去发展自己的注意力了。

 

2、环境因素

 

孩子很容易受到外界环境的干扰。

对过滤外界信息这方面的能力,要等到成年才能发育完善。

所以要孩子注意力集中,首先呢!是要营造一个没那么多干扰的环境,慢慢的养成集中注意力的习惯。

其实做起来不难。一次只给孩子一个玩具或者绘本,把房间收拾干净。

这样只能集中注意力玩这个了。如果房间到处都是玩具,注意力自然也不会集中了。

 

所以,很多时候并非是孩子出了什么问题,原因在于我们养育的方法是错误的引导孩子,不断的分散他注意力。

家长不仅要做到不过度打扰孩子,还要创造一个良好的环境。孩子才能养专注的习惯。

 

3、榜样的力量总是无穷的

 

总说育儿,自己的孩子注意力不集中,那身为家长注意力集中吗?

扪心自问,在孩子写作业时,你坐旁边是在陪她学习,还是在刷微信、看视频?

能不能给孩子建立专注的榜样,才是能影响孩子的关键的因素。

孩子是非常愿意去模仿大人的行为,总不能让孩子去模仿一个在专注玩手机的人吧?

让孩子变得专注,最重要的是自己也变成一个专注的人,

专注的学习、玩、吃饭。认真的面对生活。

 

孩子注意力不集中,没关系的。生长发育总需要一个过程,在这个过程中家长要做的是耐心等待,且相信自己的孩子。


提高孩子注意力的方法,不妨从这5个方面入手。

 

1、不要随意打断孩子,哪怕是在玩耍。

 

很多家长总会犯下这样的误区,认为只要不是在学习读书,其他事情没必要专注吧。

 

于是,孩子和小伙伴们玩得正在兴头上,被家长强行叫回家吃饭,或者孩子正在兴奋地拼着乐高,家长送去水果让孩子趁着新鲜赶紧吃掉……孩子的注意力,就这样一点点被打扰没了。

 

哪怕孩子只是在玩耍,家长也不要随便打扰。当孩子集中注意力做事时,需要深度且连续的思考,被随便打断,会让孩子默认了做事中途放弃很正常,甚至觉得打断别人的活动也是正常的。如此下来,孩子不但不能专注做事,也变得不礼貌。

 

2、培养孩子的抗干扰能力。

 

面对嘈杂的环境,坐不住的孩子很容易分心。但环境热闹并不是孩子不专注的理由,在干扰因素较强的情况下专心做事,是非常可贵的素质。毛主席年少在长沙读书时就有意培养这个能力,他坚持在最热闹的集市上看书,来培养自己学习的静心和恒心。

 

排除一切干扰的环境,容易让孩子对环境更加敏感和挑剔,倒不如让孩子在嘈杂的环境中去沉淀自我。

 

家长不妨尝试让孩子在热闹的环境中睡觉,不失为提升注意力的一种方法,当孩子练就了在嘈杂的环境中集中注意力的能力,安静的环境里做事便轻而易举了。

 

3、有意培养孩子的耐心和深度思考能力。

 

孩子不能集中注意力、容易走神,跟生活中的很多小细节有关。

 

很多家长辅导孩子做一些题目时,遇到不会的干脆就去对照答案,甚至直接告诉孩子可以去看答案。这样一来,孩子再遇到难题,就很难自己去思考了,甚至生活中遇到难事,不是想着自己怎么样去解决问题,而是寄希望于标准答案来救场,做事也越来越没耐心了。

 

也有不少家长,鼓励孩子通过网络来快速获取信息,其实碎片化的信息让孩子的思维更加涣散、导致思考无法专注。如果可以,还是尽可能地让孩子去读纸质书、读名著,尝试去画思维导图,有意培养孩子的深度思考和系统思维能力。

 

4、提高孩子的自我约束力。

 

父母的监督治标不治本,孩子的注意力提升,更要靠自己加强定力,需要从小培养自我约束力。

 

当孩子因为拖延、不专心耽误了事,父母千万不能包庇纵容。比如,孩子睡前贪玩,导致早上起晚了,家长最好不要指望延长睡眠时间来弥补,而是要求他即刻必须起床,当他自己明白了晚睡带来的苦恼时,第二天便会自己集中注意力,早点入睡了。

 

此外,每月可以抽出一个固定的时间让孩子自己做个书面总结,对自己进行反思和整理,自己的醒悟比父母的耳提面命要更深刻一些。

 

5、给孩子一个规律的时间表。

 

孩子的作息规律与注意力也有着直接的联系。只有大脑休息充分了,才能在该专注的时候集中释放更多的能量。

 

不少父母为了孩子能快速掌握某项技能或知识,选择让孩子在这个方面下大功夫死磕,心急吃不了热豆腐,其实这样并不能带来效率的提高。比如钢琴考级前,把孩子关房间没日没夜弹上三天,孩子哪儿能专注弹这么久呢,不过是在屋里心猿意马、打发时间罢了,导致以后遇到事情就想混日子,甚至逃避。


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