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怎么集中孩子专注力?专注力怎么培养

专注力 2020-03-11 10:56:21 63 0 | 文章出自:感统百科网

 

“我家孩子3岁,要他做什么都好像没有长耳朵,急死我了。”

 

“我怀疑我家孩子有多动症,总是坐不住,爱四处跑,根本一刻都停不下来。”

 

“我家那个小子,马上要上小学了,幼儿园经常被老师批评,上课总是开小差,跟同学说话,有什么办法能提高他的注意力呢?”

 

谁都希望自己的孩子能够有好的专注力,因为这是开启智慧之门的一把钥匙。

 

坐不住的孩子,很难去适应社会的规矩和学校的教育。有很多的孩子,你要他写作业的时候,他就东张西望、坐立不安,或者在纸上乱画。

 

而你想将他的注意力拽回来,不停地重复道:“注意,认真一点,专心点啊!”

 

最后往往是父母失去了耐心,脾气上来了就吼。

 

可是,你责备孩子的时候,要先看看孩子为什么会这样?

 

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当你反思,会发现一个惊人的真相:孩子的专注力,是一步步被大人破坏的。

 

 

1.家庭环境的影响力

 

先说家庭环境吧。

 

我非常喜欢观察小宝宝,他们天生就拥有专注能力。

 

比如孩子生下来就会盯着一个事物去观察,去专注地听母亲的呼唤。他们遇到自己喜欢的东西,会目不转睛地盯着,反复观察。

 

比如有的小宝宝在电梯遇到我,就会发现戴着眼镜的我与众不同,就会观察我,然后他们还会想尽办法地将他钟意的东西捞过来放嘴里来尝尝看。

 

可是等着孩子不断地成长,专注力反而一日不如一日,为什么呢?

 

为什么同样的孩子,有的孩子专注力好,有的孩子却专注力很差呢?

 

原因就出在家里,家庭环境是安静的还是喧哗的?

 

比如很多的孩子,从他出生开始,家里的电视机、手机就成为了他接触的玩物。

 

一直保持高频率的接触,注意力就会被电子屏幕破坏掉。

 

美国西雅图儿童医院曾进行专门的研究发现,在孩子3岁前,每天看一小时电视,7岁时患注意力缺陷多动障碍(非常普遍的一个儿童行为异常症状)的可能性就会提高10%。

 

另外,每天跟孩子生活在一起的人,会深深影响孩子专注力的形成。

 

记得小小鱼两岁的时候,非常喜欢玩沙子,我就去河里边给他捞了一麻袋的沙子倒在院子里给他玩。

 

他会在那里认真的刨啊,推啊,种草,埋石头,每次都玩的很好,我每次都会远远的看着,尽量不去打搅他。

 

但是他爷爷就不会这样。

 

只要他那天有空在家,就会跑过去,嘘寒问暖不说,还会告诉他应该怎么玩,要么就一把将他搂了起来,不管孩子反抗,完全打乱他的节奏。

 

所以我每次看到老人走过去的时候,都要找一点事给他做,尽量不要老人去干扰到孩子。

 

当孩子没有危险,也不需要你协助的时候,千万不要去干扰孩子的任何行为,哪怕你觉孩子玩的很傻,根本不符合你的逻辑,你也不要去干扰。

 

父母的打搅只会让孩子无法集中注意力,甚至变得不知所措。

 

游戏玩的不爽是其次,长期这样的干扰,只会让孩子的注意力被毁掉。

 

 

2.努力做一个不打搅孩子的父母

 

喜欢帮孩子扫除麻烦,是很多父母乐此不疲地在做的事。好像只有孩子的行为或者动作完全符合自己的想法,才能把心放回肚子,否则会一直提醒、纠错,甚至是责骂。

 

有时以关心孩子的名义,在孩子学习或者玩耍的时候,一会递水送水果,一会提醒离得太近,一会又指责孩子做得不好,还在孩子需要安静做作业的时候打电话、大声说话,一直打扰孩子,孩子的耐心被消磨殆尽,哪还能专心致志。

 

我记得儿子3岁的时候,我常陪他去公园玩捞鱼的游戏,那是一个非常需要专注地游戏,因为要手眼配合才能捞到。

 

每次去了那儿,就会见到各种指点孩子的父母。

 

有一个妈妈让我印象深刻,那个小男孩两岁多的样子,捞的时候,有时因为动作过大就溅起水花在手上,妈妈赶紧说停下,擦擦手,这水脏。

 

过了一会又说:“为什么总捞不着,快去捞那条,这条,这条……快呀!”情急之下还一把抓住孩子的手去捞。

 

她没有看到孩子那不舒服的表情,而只是按照自己理想的方法去帮助孩子达成目标。

 

可是她忘记了,这不是工作,这是孩子的时间。

 

快或者慢,捞得多或者少,都没有关系,孩子没有去设定目标,只是专心地去追着,玩着,快乐地享受这个过程。

 

每次这种时候,我都躲得远远的,做一个安静的守望者。

 

 

3.尽早控制电子屏幕的接触时间

 

父母要多花时间陪孩子玩,而不是把孩子丢给电子保姆。

 

当孩子能爬的时候就可以进行了,我那时候就拿一个小小鱼非常喜欢的小物件,放在他的前后左右,吸引孩子的注意力。

 

然后等他想要的时候,就放在前面一点点,让他去抓,每次我还会鼓励他加油,加油。

 

小宝宝是能感受到你的鼓励的。然后就更加卖力地去抓,最后他抓到后会非常高兴。

 

而这一个过程能够持续好几分钟,对一个小宝宝来说是一个不错的开始。

 

等他到了大了一些的时候,就让他开始阅读,而杜绝电子产品,特别是电视和手机,你没有让他们去接触,孩子就不会沉迷其中。


 

专注力怎么培养?

 

 

培养孩子的专注力,阅读是一个非常好的办法。阅读的时候,他们会专注地思考书本中的图画。

 

当然刚开始,孩子们也很难把注意力放到书本上。

 

有一位妈妈跟我说他1岁的儿子每次读故事书都只能看几页,然后就要去玩其他的,或者看其他的地方,她就觉得孩子的注意力不行。

 

我记得当初第一次给儿子讲故事,还是他五六个月的时候,我轻轻地把他抱在怀里。

 

满怀期待的给他打开一本海洋动物绘本,封面的大鲸鱼似乎没有引起他的任何注意。但是第一页海岸上的鲜花倒是引起了他的注意(因为在乡下生活的缘故,我常常抱着他去路旁看盛开的各种小花)其他的一概不看。

 

我当时有一点小惊讶,而且他看了那一页之后也不再看其他,挣脱开去。

 

小小的孩子刚开始只对自己熟悉的东西感兴趣。

 

因为这样更有安全感呀,如同孩子依恋母亲熟悉而温暖的怀抱一样。

 

父母一定要有耐心啊!在亲子阅读上,我没有放弃,一直陪他阅读了6年。

 

而如今呢,他可以一个人静静地在家里翻看我讲过的故事书,能在房间待半个多小时呢。


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