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在家如何训练感统?

感统 2020-03-10 14:52:15 111 0

感统家庭训练要怎么做?可以像做游戏一样,让孩子在快乐玩耍中,充分张大每个感觉细胞,去感受刺激,让大脑在“跟着感觉走”的过车个闹钟功能,充分完善其组织、统合能力。

 

也可以通过多样翻转的活动,使孩子在平衡感、触觉感、手脚及身体协调方面、前庭固有感觉,投、拍、爬等方面产生兴趣,来完成训练目标;

 

对于年龄小的幼儿,用带领、引导的方法与之互动,帮助他们体验各种活动以达到训练目的;

 

同时也加强了孩子意志品质的培养。

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下面感统百科网提供几个可以在家做的感统训练项目

 

1. 平衡走

 

 准备一个宽10公分,长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木,锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外,扶着孩子走马路沿、花池沿。

 

2.  蹦蹦跳

 

给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。如果他蹦烦了,没有新鲜感,可以和他玩捉迷藏的游戏,让他蹦着去找你、去捉你。

 

3. 滚毯子

 

让小孩平躺在垫子上,胳膊伸直,在垫子上滚,每天每次滚5分钟为宜。这个方法可以提高小孩的注意力。

 

4. 掷球

 

让小孩扒在地上,头抬起来,双手抱一个球,向墙上推球,再双手接球。距离墙的距离自己掌握。

 

以上几点可以利用零星时间做,坚持每天做,效果较好。

 

 

5.刷子脱敏

 

训练目的:加强肌肤的接触刺激,减少触觉防御。

 

训练要求:家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷孩子的手心。

 

再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。如果孩子抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至孩子习惯这种触觉刺激。

 

6.转椅游戏

 

训练目的:调节中心与平衡力。

 

训练要求:让孩子坐在转椅内,家长在一旁旋转椅子,速度逐渐加快。

 

难度设置:A开始时为避免孩子紧张,可让其双手抓住椅子的扶手;

 

B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心,并闭上眼睛。如果孩子不配合,可用布带将其双眼蒙住。

 

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7.照镜子游戏

 

训练目的:训练空间方位知觉。

 

训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

 

难度设置:A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。

 

8.鞋子走路

 

训练目的:促进身体两侧协调及计画动作的能力。

 

训练要求:让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。


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