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专注力训练方法有哪些?

专注力 2020-03-10 14:46:02 123 0

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孩子的专注力如果出现了问题,那就会成为他学习上的拦路虎!无法集中注意力听讲,无法集中注意力读完一篇课文,要读完一本书更是难上加难;甚至无法坐30分钟,几分钟就要起身跑动,或者和边上的人搭搭讪,或者干脆就玩去了。

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很多妈妈为这个问题苦恼,有人说孩子专注力不集中跟孩子的感统失调有关,大脑和身体不能协调发展,听上去挺严重的。 所以爸妈们老费劲了,找办法给孩子训练注意力,希望能够有所成效。

 

法国生物学家乔治·居维叶说:"天才,首先就是专注力。专注力就是知识的窗户,没有它,知识的阳光就照射不进来。"

 

对于大脑发育尚不完善、自制力不强的孩子来说,要保持专心致志的状态非常困难。专注力是一种习惯,需要从小培养,更需要我们家长奉献出自己的注意力,关注孩子,认真倾听,树立保持专注的榜样。

 

专注力并不是先天就具有的,它需要后天的培养和强化。小孩子纯洁得如同一张白纸,如果家长能从小给他打好基础,这个好习惯会让孩子获益终生。

 

专注力训练方法有哪些?感统百科网为您提供一下这些方法:

 

培养孩子的兴趣爱好

 

很多家长都把学习成绩看成是衡量孩子好坏的唯一标准,对孩子的其他兴趣爱好表现出或排斥、或漠视的状态,其实对于小孩子来说,兴趣爱好既是他最好的老师,也是培养娃专注力非常好的一种途径。

 

家长应鼓励孩子从事自己感兴趣的事情,比如做画画,运动,看绘本等,不要粗暴地干涉孩子的活动,让孩子享受这种自主开发的过程,他的注意力也会在兴趣培养中逐渐提升的。

 

 

不打断孩子做事

 

在不涉及危险的情况下,家长不要轻易打断孩子手头正在进行的事情。反复的打断会让孩子丧失做事动力,影响专注度的提升。

 

家长也要允许孩子试错、犯错,不要动辄打骂,在孩子事情做到一半就横加指责,这并不利于事情的解决。

 

 

营造专心做事的环境

 

小孩子本来做事的自制力就弱,如果家庭环境特别嘈杂,存在很多干扰项,那孩子的专注度只会下降而不会提升。

 

如果发现家庭存在这方面的问题就需要积极改进了。尽量给孩子创造一个专门的学习空间,减少室内娱乐设施的摆放,让娃专心读书


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